Когда мы родились, нам не дали инструкции к своему телу.
Да и вообще к жизни. Приходится все время учиться и исследовать.
Я заметила за собой, что пока все хорошо - живешь как живется. Редко когда задумываешься о том, что на что и как влияет.
А когда случается что-то плохое - начинаешь искать волшебную таблетку от всех бед) Ну сейчас уже системное решение. Когда что-то срабатывает - о, отлично и дальше живем и не паримся)
Что-то снова случается - что делать? Кажется в прошлый раз делал то-то , попробуем.
Ага, не работает, ищем решение и так по кругу.
Знакомо?
Так во всем. От работы до здоровья.
Вот уже несколько лет я потихоньку внедряю в свою жизнь исследовательский подход.
Когда не ждешь, пока петух клюнет, а наблюдаешь на сколько возможно внимательно за закономерностями в разных сферах жизни. И выписываешь - что когда и как работает.
Пресловутое «слушать себя».
И ключевое - выписывать. Потому что на память невозможно положиться.
У меня вообще мало что задерживается) А прочитав кучу книг разных исследователей про работу мозга - так вообще караул) Верить нельзя никому, особенно себе))
Поэтому я фиксирую на сколько получается свои наблюдения.
По разным сферам.
И это дает опору и уверенность. Хоть какая-то имитация контроля над своей жизнью))
Проблемы бывают везде и у всех - отношения с детьми, с любимым человеком, здоровье, любимое дело, хобби, планы и свершения, отношения с собой.
Чем профессиональнее человек подходит к их решению - тем лучше результат, тем счастливее жизнь.
Подруги смеются над моими табличками))) что у меня все в таблицах и я все записываю)))
Обожаю)
а как еще проследить динамику внедрения разного в свою жизнь?
Как еще понять как на мой уникальный организм действует то или иное питание, те или иные добавки? Тот или иной режим? Что именно сработало, помогло?
в жизни все как в бизнесе:
есть гипотезы, тестируем. замеряем до, определяем длительность, измеряем после - делаем вывода, и заново.
Что может быть интереснее изучения себя и улучшения качества своей жизни?
Плыть по течению приятно и нужно иногда. Но внутренний наблюдать должен быть всегда на чеку.
