Инсайт от бизнес психолога:
Наш мозг так устроен, что
✓ больше фокусируется на негативе, а на позитив почти не реагирует
✓ очень быстро переключается на возникающие задачи
✓ не хочет меняться
Если оставить все как есть, то:
👉 стратегии будут нацелены на недопущение ошибок, а не на созидание.
👉 энергия будет тратиться по мелочам на тушение пожаров и внезапные задачи
👉 а любые обновления — вызывать стресс.
Хорошая новость в том, что мозг можно перенастроить, если объяснить ему зачем.
🎯 Должна быть цель, чтобы была мотивация.
Истинная цель - которая будет заряжать и исключить вероятность самосаботажа, внутреннего сопротивления, и прокрастинации (бесконечного откладываниях на потом, забывания что-то сделать и лени).
Чтобы поставить истинную цель нужно написать видение своего желаемого будущего через 3-5 лет.
Подробно по всем сферам приживая все это как будто это уже сейчас. И если оно не заряжает нужно думать и менять пока не почувствуете прилива энергии от того что представляете.
Из этого видения уже выписать цели по всем фронтам.
Разбить их на проекты, а проекты на задачи.
Получится план.
Но чтобы этот план реализовать нужно понять очень важную вещь:
Чтобы оказаться в этом видении в реальности нужно стать другим человеком.
Тот кто вы есть сейчас - имеет то что вы имеете сейчас.
Кто он - тот, кто имеет то что вы описали в видении?
Какие у него ценности? В каком порядке они стоят в него?
Какими навыками он обладает?
Какие у него привычки?
Какое окружение?
На кого по каждой из ценностей и сфер он ровняется? Кем вдохновляется? За кем наблюдает в соцсетях (кто уже имеет то что он описал в своих сферах как желаемое?
Ответив на все эти вопросы вы получите чёткий алгоритм действий - как и какие внедрить в свою жизнь привычки, навыки, ценности, за кем наблюдать и вдохновляться чтобы это получилось, и как в итоге стать тем человеком из своего видения.
Это инструмент управления своим вниманием и фокусом.
Кто управляет своим фокусом - управляет своей судьбой.
Тут я изложила инструкцию, которую собирала по кусочкам много лет, я и мои учителя отдали сотни тысяч за обучения чтобы вывести эту формулу.
Внедряйте
